Anxietatea este o problemă frecventa, care afecteaza indivizii de toate vârstele, inclusiv copiii. Deși este normal ca cei mici să aibă temeri și îngrijorări, uneori aceste sentimente pot deveni copleșitoare și pot interfera cu viața lor de zi cu zi și cu dezvoltarea lor sănătoasă. Identificarea semnelor și simptomelor anxietății la copii este esențială pentru a le oferi sprijinul și îndrumarea de care au nevoie.
Iată câteva semne și comportamente la care ar trebui să fim atenți, atunci când ne gândim la posibila anxietate a copiilor noștri:
Neliniște și agitație excesiva: Copiii care se confruntă cu anxietate sunt neliniștiți și agitați mai mult decât de obicei. Aceștia ar putea să pară tensionați și să aibă dificultăți în a se relaxa.
Teama excesiva și ingrijorare constanta: Anxietatea se manifesta prin temeri excesive și îngrijorări constante cu privire la diverse aspecte ale vieții lor, precum școala, performanța academică, relațiile sociale sau separarea de părinți.
Evitarea situatiilor sau activitatilor specifice: Copiii anxiosi evita anumite situații sau activități care le provoacă teamă sau disconfort.
Insomnii: Anxietatea poate afecta somnul copiilor, determinând dificultăți în adormire sau treziri frecvente în timpul nopții. De asemenea, pot apărea coșmaruri.
Simptome fizice: Uneori, anxietatea poate fi exprimată prin simptome fizice, cum ar fi durerile de cap, durerile de stomac, greața sau transpirația excesivă.
Iritabilitate și schimbări de comportament: Copiii anxioși pot deveni iritabili, manifestand schimbări bruste de comportament. Aceștia devin mai sensibili, reacționand excesiv la situații care nu ar fi provocat în mod normal o astfel de reacție.
Dificultăți în concentrare: Anxietatea afecteaza capacitatea copiilor de a se concentra și de a presta la școală sau în alte activități. Aceștia devin mai distrași, si pot intampina dificultăți în învățare din cauza preocupărilor lor constante.
Este important să fim atenți la aceste semne și să luăm în serios preocupările și temerile copiilor noștri. Dacă observăm că un copil prezintă mai multe dintre aceste simptome și comportamente, ar trebui să luăm în considerare posibilitatea că acesta ar putea să se confrunte cu anxietate, și să căutăm ajutorul unui psiholog, pentru a beneficia de evaluare și îndrumare.
În plus, este crucial să oferim copiilor noștri un mediu sigur și de încredere, în care să-și exprime sentimentele și temerile. Ascultarea activă sprijinul emoțional sunt deosebit de benefice în gestionarea anxietății.
În concluzie, recunoașterea și abordarea anxietății la copiii noștri sunt pași importanți în asigurarea sănătății și bunăstării lor emoționale. Cu atenție, înțelegere și sprijin adecvat, putem ajuta copiii să gestioneze anxietatea, și să își dezvolte abilitățile de adaptare și reziliență necesare, pentru a face față provocărilor vieții.
Sunteti in cautarea unui psiholog din Iasi? Apelați la un psiholog sau la un psihoterapeut bun din Iasi!
Dacă aveți nevoie de un psiholog sau de un psihoterapeut din Iasi, pentru a urma ședințe de psihoterapie sau consiliere psihologica, psiholog Iasi Simona Curelaru vă oferă susținere și îndrumare în rezolvarea problemelor cu care vă confruntați.