STIMA DE SINE REDUSA

Stima de sine redusă reprezintă o percepție negativă asupra propriei valori și capacități, manifestându-se printr-o lipsă de încredere în sine și o tendință de a se subestima. Persoanele cu stima de sine scăzută pot experimenta sentimente de inadecvare, auto-critică exagerată și dificultăți în a se accepta și a se iubi pe sine. Aceste sentimente sunt influențate de factori variabili, cum ar fi experiențele din copilărie, relațiile interpersonale, succesele și eșecurile personale, dar și presiunile sociale. Stima de sine redusă afecteaza toate aspectele vieții, de la performanța profesională la relațiile personale și sănătatea mentală. Recunoașterea și abordarea problemelor legate de stima de sine sunt cruciale pentru a îmbunătăți calitatea vieții, și pentru a dezvolta o percepție sănătoasă și pozitivă asupra sinelui.